Prática: Mapa situação-pensamento-emoção-acção

Verdade central

Ferramentas simples ajudam a transformar intenção em comportamento observável.

Texto bíblico

Lm 3:40

Dor principal

repetir reacções que não compreende

Contexto actual

Aplique o instrumento à sua realidade, respeitando recursos, limitações e responsabilidades.

Aplicação prática

Uma mulher enfrenta repetir reacções que não compreende. Em vez de reagir automaticamente, aplica o princípio «o padrão só pode ser trabalhado depois de ser reconhecido» e utiliza mapa situação-pensamento-emoção-acção para escolher uma resposta mais sábia.