Aula 029 · 2026-08-29 · Integração mensal
Integração do módulo: Eu mereço a minha atenção e cuidado
Pilar: Integração e hábitos
Quais ideias deste mês precisam tornar-se hábitos e não apenas boas intenções?
Verdade central
Integração liga conhecimento, prática, revisão e continuidade.
Texto bíblico
Pv 4:25-27
Dor principal
começar bem e abandonar-se poucos dias depois
Contexto actual
Reveja as quatro semanas principais e identifique ligações entre os temas.
Aplicação prática
A utilizadora transforma três aprendizagens em regras pessoais simples.
Microtarefa de hoje
Escolher três aprendizagens e escrever como serão mantidas.
Desafio associado: Apresentar o plano de autocuidado e escolher uma pessoa de apoio
Sensibilidade: Baixa